icon hotline Hà Nội: 0943 411 592 -Giờ làm việc: 08h00-21h30(Từ thứ 2-CN)


Tạo hóa đã ban cho con người công cụ giao tiếp tuyệt vời đó chính là giọng nói. Thế nhưng nhiều người vì không quan tâm nhiều đến việc bảo vệ giọng nói cho tới khi dây thanh gặp vấn đề khiến cho giọng nói bị khàn bị mất giọng mới vội vàng tìm nguyên nhân và cách khắc phục. Vậy nguyên nhân gây khàn giọng khàn tiếng là gì?

1. Sử dụng giọng nói quá nhiều

Đây là nguyên nhân lớn nhất khiến cho giọng nói bị khàn, thường thấy người sử dụng giọng nói quá nhiều ở người làm nghề phải nói nhiều như ca sĩ, giáo viên, nhân viên tư vấn, nhân viên tổng đại,... Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo ”Nếu sử dụng giọng nói liên tục trong suốt 90 phút, bạn nền sử dụng công cụ hỗ trợ khi nói và nên dành ra 10 phút để nghỉ ngơi rồi hãy nói tiếp”

4 nguyên nhân gây khàn giọng khàn tiếng

Lời khuyên đối với giáo viên nên sử dụng công cụ hỗ trợ là máy trợ giảng để đảm bảo việc giảng dạy tốt nhất, bảo vệ giọng nói tốt nhất.

2. Căng thẳng

Căng thẳng quá mức là nguyên nhân tiếp theo khiến cho hình dạng thanh quản bị thay đổi, làm cho niêm mạc thanh quản bị teo, gây ra tình trạng khàn giọng mất tiếng. Stress cũng rất dễ dẫn đến tâm trạng tức giận, la hét, nói nhiều khiến thanh quản bị viêm, sưng, gây ra một loạt triệu chứng của viêm thanh quản. Ngoài ra, khi stress quá mức có thể tăng kích thích gây trào ngược acid, phá hủy các chất nhày bảo vệ bề mặt niêm mạc thực quản, tạo điều kiện cho acid phá hủy niêm mạc thực quản, thanh quản gây viêm thanh quản, dẫn tới bị khàn giọng, mất tiếng.

3. Mất nước

Nước là thành phần quan trọng trong việc chăm sóc giọng nói được tốt nhất. Dây thanh quản rung động hàng trăm lần mỗi giây khi bạn nói và hát hay giao tiếp. Nước giúp làm loãng chất nhầy (chất giúp bôi trơn và bảo vệ dây thanh) khi dây thanh rung động. Bạn tưởng tượng vòng bi quay liên tục nếu không được bôi trơn nó dẫn tới khô và sinh ra ma sát.

Vì vậy, các bác sĩ khuyên nên uống 2,5 lít nước mỗi ngày vừa tốt do thanh quản, vừa thanh lọc cơ thể, làm đẹp cho da, đặc biệt bạn chếc các loại đồ uống như cafe, soda, bia, rượu và không hút thuốc vì thuôc là là nguyên nhân gây chát niêm mạc học, hút nước dây thanh cực nhanh.

4. Kích ứng thanh quản hoặc trào ngược dạ dày-thực quản

Các tác nhân gây kích ứng dây thanh hoặc trào ngược dạ dày-thực quản (LPR) gây ra những tổn thương ở dây thanh. Nếu bạn bị dị ứng hoặc dịch mũi xoang chảy xuống làm kích thích cổ họng, bạn có thể xử lý kịp thời bằng cách ngừng tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng trước khi chúng làm tổn hại vĩnh viễn đến dây thanh.

Trên đây là 4 nguyên nhân chính gây khàn giọng, khàn tiếng mất giọng ở con người. Hãy chú ý giữ gìn và bảo vệ giọng nói trong sáng của mình, tránh để mất bò mới lo làm chuồng.

Nguồn: Gia Đình - Tổng hợp: Thietbitrogiang.vn

Tin tức khác

Uống thứ này và làm theo cách này con lùn mấy cũng cao lớn, thông minhUống thứ này và làm theo cách này con lùn mấy cũng cao lớn, thông minh  17/06/2017 - 01:43 

Dược sĩ nên mua máy trợ giảng nào tốt nhấtDược sĩ nên mua máy trợ giảng nào tốt nhất  15/06/2017 - 02:00 

Dạy múa nên mua máy trợ giảng nào phù hợpDạy múa nên mua máy trợ giảng nào phù hợp  14/06/2017 - 08:57 

Top máy trợ giảng hiện đại nhất hiện nay tại Việt NamTop máy trợ giảng hiện đại nhất hiện nay tại Việt Nam  09/06/2017 - 01:51 

Kinh nghiệm so sánh máy trợ giảng trước khi muaKinh nghiệm so sánh máy trợ giảng trước khi mua  30/05/2017 - 09:28 

Uống thứ này và làm theo cách này con lùn mấy cũng cao lớn, thông minhUống thứ này và làm theo cách này con lùn mấy cũng cao lớn, thông minh  17/06/2017 - 01:43 

Dược sĩ nên mua máy trợ giảng nào tốt nhấtDược sĩ nên mua máy trợ giảng nào tốt nhất  15/06/2017 - 02:00 

Dạy múa nên mua máy trợ giảng nào phù hợpDạy múa nên mua máy trợ giảng nào phù hợp  14/06/2017 - 08:57 

Top máy trợ giảng hiện đại nhất hiện nay tại Việt NamTop máy trợ giảng hiện đại nhất hiện nay tại Việt Nam  09/06/2017 - 01:51 

Kinh nghiệm so sánh máy trợ giảng trước khi muaKinh nghiệm so sánh máy trợ giảng trước khi mua  30/05/2017 - 09:28 

4 nguyên nhân gây khàn giọng khàn tiếng4 nguyên nhân gây khàn giọng khàn tiếng  30/05/2017 - 08:48 

Bạn hãy bình chọn cho bài viết:

Số lần Vote: 0 lượt/ Số lượt xem: 44